Йога пришла к нам с загадочного Востока и получила значительную популярность. Занятия ей позволяют достичь гармонии души и тела, избавиться от хлопот и волнений.

В нашем фитнес-клубе, который находится недалеко от улицы Матвеевская, проводятся занятия по йоге. Проводит их опытный инструктор, который имеет большую практику.

Йога в районе метро Славянский бульвар  – совершенствование тела и духа

Фитнесс–йога относится к категории наиболее популярных видов тренировок.

Он хорош тем, что не требует серьезного обучения теоретическим основам йоги, а использует наиболее эффективные физические упражнения. Здесь меньше внимания уделяется медитации, а основное внимание уделяется правильной технике тренировки тела. Следует отметить, что методический подход к тренировкам по йоге, которые проводятся в нашем клубе рядом с улицей Веерная, уже через короткое время принесет ощутимые результаты.

Йога в нашем клубе в районе метро Кунцевская  – возможность совершенствовать свое тело и дух

Все занятия происходят в уютном помещении, где есть необходимое музыкальное сопровождение, которое способствует психологическому и физическому расслаблению.

Особое внимание наш преподаватель уделяет работе с дыханием, которая происходит на протяжении всего занятия.

Занятия построены на сочетании элементов из классической йоги, которая подходит для людей различных возрастов и Аштанговской динамической, в которую входят комплексы быстрых энергичных движений.

Системы упражнений построены таким образом, что их может выполнять человек с любым уровнем подготовки. Посетите занятия по йоге  в районе метро Кунцевская и сами в этом убедитесь.

Самое главное – нужно регулярно и кропотливо тренироваться. Все усилия, не пропадут даром, йога принесет большую пользу не только для тела, но и для души. А наши тренеры помогут Вам этого добиться.