Для тех, кто заботится о своем теле, отлично подойдет стретчинг – упражнения на улучшение пластичности и подвижности. Их можно проводить в виде утренней гимнастики или разминки перед тяжелыми нагрузками. В основе стретчинга лежат упражнения, направленные на плавную растяжку мышц тела . Это позволяет сделать их более эластичными и крепкими, придают им рельеф. Также это стимулирует улучшение кровотока в мышцы.

Занятия по стретчингу в нашем клубе в районе метро Кунцевская  содействуют формированию красивого тела и улучшению самочувствия

Правильный комплекс упражнений позволит:

  • существенно замедлить процессы старения;
  • улучшить циркуляцию лимфы и крови во всем организме;
  • снять стрессовое напряжение;
  • поддерживать стройность и гибкость тела;
  • уменьшить риск получения различных травм;
  • научиться концентрировать внимание и уметь расслабляться.

Все это дает возможность утверждать, что занятия стретчингом  в нашем клубе в районе метро Кунцевская  будут полезны для людей независимо от пола и возраста.

Все упражнения производятся под руководством опытного инструктора, поэтому риск получения различных повреждений и вывихов полностью отсутствует. Также он сможет разработать индивидуальную программу для тех клиентов, которые в ней нуждаются.

Хорошая растяжка,  которую приобретают посетители нашего фитнес-клуба в районе метро Кунцевская, обеспечит отличное самочувствие и бодрость духа на длительное время.