Красивое тело с фитнес  клубом STRONG

Просторный, светлый зал

Ведущий тренерский состав

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ  COVID-19

Широкий спектр групповых программ

Клубные карты от 3500 руб 

Почему мы ?

В нашем фитнес - клубе можно приобрести персональные тренировки без покупки клубной карты

Сертифицированные  тренеры по реабилитации.

Групповые тренировки для людей "пожилого возраста"

 Персональный тренер:

- поставит правильную технику выполнения упражнений. 

- знает, в какие дни, над какими группами мышц вы будете работать. 

- будет увеличивать вес или количество повторов, благодаря чему вы точно достигнете результата! 

  Персональный тренер - это ваш волшебный пинок, ведь регулярность - залог успеха!

Дополнительные услуги

Фито-бар

- Магазин спортивного питания 

- Массаж

- Мощный солярий - 20 руб/минута

- Детский уголок 

Знакомьтесь, команда фитнес - клуба STRONG

 Воликов Александр

 Персональный тренер тренажерного зала

 Проведение персональных тренировок, составление индивидуальных тренировочных программ, функциональные и силовые тренировки, реабилитация и восстановление после травм. 

Серебряный призёр по пауэрлифтингу чемпионата Европы 2018, кандидат в мастера спорта по становой тяге.

Образование: Медицинский колледж 2, Сестринское дело; Педагогический институт физической культуры и спорта, теория физической культуры и технология физического воспитания, магистр; Институт профессионально массажа, Медицинский массаж; Медицинский центр Симметрия, Биомеханотерапия Федерация фитнеса и аэробики России, FPA. Обучение по направлениям персональный тренер, функциональный тренинг, особенности тренировок людей при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.


Кириенко Роман

 Персональный тренер тренажерного зала

 Проведение персональных тренировок, составление индивидуальных тренировочных программ, коррекции фигуры. Мастер спорта международного класса по Дзюдо. Кандидат в мастера спорта по Боксу. Кандидат в мастера спорта по Паэурлифтингу.

Образование: РЭУ им.Плеханова. Обучение по направлениям менеджмент спортивной индустрии, диетология, нутрициолог, персональный тренер.


Дорошенко  Сергей

 Персональный тренер тренажерного зала

 Проведение персональных тренировок с учётом мышечных дисбалансов клиента. Работа с клиентами с разным уровнем физической подготовки. Коррекция осанки. МФР (миофасциальный релиз). Разработка тренировочных программ. Составление и ведение персонального дневника тренировок клиентов.  Проведение функциональных тестов. Реабилитация по системе доктора Бубновского. 

Серебряный призер кубка России по жиму лёжа 2018, кандидат в мастера спорта по жиму лёжа.

Образование: Московский государственный технический университет радиотехники, электроники и автоматики (магистр). Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса. Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA). Смирнов Praktikum.



Анастасия Алебович

 Персональный тренер тренажерного зала

 Рекомпозиция (снижение веса тела за счёт жирового
компонента с одновременным укреплением мышц), развитие силы, выносливости, гибкости.
Тренировки в тренажёрном зале, а также с собственным весом и малым оборудованием.
Построение тренировочных программ под ваши цели и индивидуальные особенности. Коррекция рациона питания и доказательная нутрициология.

Образование: Ассоциация Профессионалов фитнеса «Персональный тренер», Bodycoach-school «Функциональный тренинг», «Stretching. Методики развития гибкости».


Желнов Андрей

Инструктор групповых программ

Йога. С 2010 года проводил семинары о правильном питании и ЗОЖ. Тренер по йоге с 2017 года. Создал и запустил проекты "НачниССебя" и арт-терапия для взрослых и детей, в которых был тренером по оздоровительной гимнастике и йоге. Студент профессионального курса подготовки преподавателей йоги с участием ведущих учителей России и сертификатом гос.образца "Преподаватель Хатха-йоги".

Образование: БФ СГУ; "Yoga Teachers Training Course (YTTC)" от Organic People


Антюшина Светлана

Инструктор групповых программ

Инструктор групповых программ здоровая спина, школа шпагата. Преподаватель по йоге
Ежегодный участник экстремального забега с препятствиями «Гонка Героев». Проводник по горному туризму. В 2021 году совершила успешное восхождение на вершину горы Эльбрус
Образование: Yoga Teachers Training Course (YTTC от Organic People); Курс телесно-ориентированной психологии (от образовательного проекта Правое полушарие Интроверта)


Аргивская Елена

Инструктор групповых программ

Стаж преподавательской (тренeрской) деятельности 14 лет.

 Профессиональный хореограф, тренер групповых программ, судья 2 категории по версии ОРТО. Танцевальные направления: Классическая хореография. Belly Dance (восточный танец), Strip Dance (стрип пластика).                                                            

 Тренер групповых программ: Body Dance (танцевальная аэробика)Dance Mix (танцевальный микс)Zumba classicStretching / BodyBallet ( растяжка на базе классической хореографии). Авторские программы тренировок.                                                            

Имеет более 5 авторских методик и разработок по танцевальным и фитнес-программам.                  Неоднократный победитель и призер различных Московских и Общероссийских соревнований и конкурсов. 

Имеет награды от Правительства Москвы


Черкашин Павел

Массажист

Диплом государственного образца "Институт массажа и косметологии". Профессионально занимается массажем и народными методами оздоровления с 2014 года. Большой опыт работы в спа-салонах и салонах красоты.


Марина

Администратор



Екатерина

Администратор



Трушкина Оксана

Менеджер по работе с клиентами 

Студенова Анастасия

Менеджер по работе с клиентами

Расписание занятий

ФИТНЕС   КЛУБ

г.Москва,  ул. Нежинская, д.17, корп.2 

График работы: 

    пн - пт с 7:00 до 23:00,   

 сб-вс с 8:00 до 22:00

Эл. почта:  strongmanager@mail.ru